Zwei Frauen sitzen sich in einem hellen Raum gegenüber, im Hintergrund ein großes Fenster mit Blick auf einen Garten, sie sprechen lachend miteinander.

1:1 Begleitung

Zurück zu Dir

Vielleicht kennst Du das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Die Gedanken kreisen, der Alltag fordert viel und irgendwo auf dem Weg ist der Kontakt zu Dir selbst verloren gegangen.

In meiner 1:1 Begleitung schenke ich Dir einen geschützten Raum zum Ankommen, Durchatmen und Neu-Ausrichten. Ob in der Naturscheune, bei einem Walk & Talk in der Natur oder in tiefer Entspannung – gemeinsam finden wir zurück zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stärke.

Mit Coaching, Hypnose, Entspannungsarbeit und der Aktivierung Deiner Ressourcen begleite ich Dich dabei, neue Perspektiven zu entdecken, wieder auf Deine innere Stimme zu hören und Entscheidungen aus Deiner eigenen Kraft heraus zu treffen.

Auf Wunsch fließen auch Kräuterwissen, ausgewählte ätherische Öle oder kleine Räucherrituale in die Begleitung ein und unterstützen Dich dabei, zur Ruhe zu kommen und die Verbindung zu Dir selbst zu stärken.

Ein Raum, in dem Du einfach sein darfst.

"Denn die Antworten, die Du suchst, trägst Du bereits in Dir."

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Tiefenentspannung und Harmonisierung

Lass los, was Dich belastet, und finde zurück in tiefe Ruhe und Regeneration. Diese Einheit hilft Dir, Stress abzubauen, Dein Nervensystem zu beruhigen und neue Kraft zu schöpfen - perfekt nach herausfornden Lebensphasen, Prüfungen, Geburt oder emotional intensiven Situationen.

Coaching in der Naturscheune

In einem geschützten, naturnahen Raum stehen Dein inneres Gleichgewicht und Deine Entspannung im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir, was Dich belastet, und entwickeln alltagstaugliche Wege zu mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität – ergänzt durch einfache Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, die Dich nachhaltig stärken.

Walk and Talk im Wald

Im Wald darf alles sein – Gespräch, Stille oder einfach nur das Gehen. Die Natur lädt dazu ein, langsamer zu werden, loszulassen und wieder mit Dir selbst in Kontakt zu kommen. Wenn es im Außen ruhiger wird, kann das Innere wieder hörbar werden.

Ich begleite Dich achtsam auf Deinem Weg – manchmal im Austausch, manchmal in der Stille. Genau so, wie es für Dich gerade stimmig ist.

Ein wunderschöner Wald mit hohen Bäumen und grünem Unterholz, sonniger Tag. Geräusche des Waldes. grünes Moos.
Ein wunderschöner Wald mit hohen Bäumen und grünem Unterholz, sonniger Tag. Geräusche des Waldes. grünes Moos.
Lass uns verbinden
Kräuter und Räuchermischung für ein Räucherritual auf dem Stövchen – Naturwissen und Entspannung in harmonischer Verbindung.
Eine Frau liegt auf einer Yogamatte mit geschlossenen Augen, während eine andere Frau sie mit Energiearbeir und Aromaölen behandelt. Der Raum hat Holzboden und schön eingerichtet. 1:1 Begleitung, Aromaöle, Reki
Ein decorativer Trockenkranz aus getrockneten Blumen und Gräsern an einer Tür im Wohndekor. Du bist genug so wie du bist. Ändere deine Glaubenssätze.

Du bekommst Raum zum Durchatmen, Ankommen und Spüren – sowie Impulse und Werkzeuge, die Dich auch im Alltag nachhaltig unterstützen können.

Investition

1:1 Begleitung in der Naturscheune

Ein geschützter Raum für Coaching, Entspannungsarbeit, Hypnose und individuelle Begleitung.

90 Minuten · 129 €

Intensiv-Begleitung

Für Themen, die mehr Raum benötigen oder wenn Coaching und Entspannungsarbeit miteinander kombiniert werden.

120 Minuten · 169 €

Walk & Talk in der Natur

Bei einem gemeinsamen Spaziergang in der Natur entsteht Raum für neue Perspektiven, Klarheit und persönliche Entwicklung.

90 Minuten · 99 €

Kennenlernangebot (bis 31.08.)

Du möchtest mich und meine Arbeitsweise zunächst kennenlernen?

1:1 Kennenlerntermin

60 Minuten · 69 €

Ein erster Raum zum Ankommen, Kennenlernen und Sortieren Deiner aktuellen Situation.

Begleitung anfragen
Achtsamkeitsübung in der Natur: Frau umarmt einen Baum im Wald zur Förderung von Entspannung, Regeneration und Stressabbau.
Zwei Frauen umarmen sich in einem hellen Raum mit Holzbalken und genießen einen wertvollen Moment der Nähe und Begegnung.
Anja Haselhofer bereitet einen geschützten Raum für Entspannungsarbeit, Harmonisierung und Wohlbefinden vor.

Häufig gestellte Fragen

Hier findest Du Antworten auf die wichtigsten Fragen. Wenn darüber hinaus etwas unklar ist, melde Dich gerne direkt bei mir - ich nehme mir Zeit für Dein Anliegen.

Kontakt

  • Für Dich, wenn Du Dir mehr Ruhe, Klarheit und innere Stabilität wünschst – egal ob Du gerade in einer stressigen Phase steckst, Dich orientierungslos fühlst oder Dir einfach wieder mehr Verbindung zu Dir selbst wünschst.

  • Dich erwartet ein geschützter Raum nur für Dich. Wir schauen gemeinsam, was Dich gerade bewegt, und arbeiten in Deinem Tempo. Dabei entsteht eine Mischung aus Gespräch, bewusster Entspannung, Naturimpulsen und kreativen oder reflektierenden Elementen – ganz individuell abgestimmt.

    Es gibt keinen festen Ablauf. Jede Session entsteht aus dem Moment heraus. Je nach Thema können Achtsamkeit, Entspannungsübungen, Naturzeit oder auch Kräuter-, Aroma- oder tiergestützte Elemente einfließen.

  • Das hängt von Deinem Anliegen und Deinen persönlichen Zielen ab. Manche Menschen wünschen sich einen einzelnen Termin als Impuls oder Orientierung, andere profitieren von einer Begleitung über mehrere Termine.

    Wir besprechen gemeinsam, welcher Weg für Dich stimmig ist.

  • Wenn Du möchtest, ja. Viele Themen lassen sich draußen besonders gut lösen – beim Gehen, im Wald oder an einem Kraftort. Walk and Talk ist hier das passende Angebot.

    Alternativ ist auch ein geschützter Raum möglich.

  • Die Kosten hängen von Dauer und Art der Begleitung ab, da jede Session individuell ist.

    Aktuell kannst Du zum Kennenlernen eine 1:1 Begleitung für 69 Euro buchen.

  • Melde Dich gerne für ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Gemeinsam schauen wir, ob meine Begleitung zu Dir und deinem Anliegen passt.

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