Kurse & Veranstaltungen
Aktuelle Termine rund um Waldbaden, Retreats, Kräuterwissen, Entspannung und persönliche Entwicklung.
Zeit für Dich. Zeit zum Entdecken.
Hier findest Du alle aktuellen Termine rund um Retreats, Waldbaden, Entspannung, Kräuterwissen und besondere Naturerlebnisse für Erwachsene und Kinder.
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Retreats & Auszeiten
NaturSein – Erdung
27.09.2026 | 15:00–19:00 Uhr
Retreat Beitrag: 89 €
Wenn der Sommer langsam in den Herbst übergeht, lädt uns die Natur ein, einen Moment innezuhalten. Dieses Retreat schenkt Dir Zeit, den Alltag hinter Dir zu lassen, zur Ruhe zu kommen und wieder festen Boden unter den Füßen zu spüren.
Beim achtsamen Waldbaden tauchst Du mit allen Sinnen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes ein. Journaling-Impulse laden Dich dazu ein, Gedanken zu ordnen und Dich bewusst mit Deinen eigenen Bedürfnissen zu verbinden.
Ein Räucherritual mit heimischen Kräutern sowie ausgewählte naturreine Aromen begleiten Dich dabei, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Die sanften Klänge der Sonic Energy Drum führen Dich in eine tiefe Entspannung und schenken Raum, das Erlebte nachwirken zu lassen.
Zum Abschluss genießen wir gemeinsam einen kleinen Kräuterimbiss. Eine liebevoll ausgewählte Aufmerksamkeit begleitet Dich als Erinnerung an diesen besonderen Nachmittag nach Hause.
Das erwartet Dich
Begrüßung mit Kräutertee und bewusstem Ankommen
Achtsames Waldbaden
Journaling mit Reflexionsimpulsen
Räucherritual mit heimischen Kräutern
Tiefenentspannung mit der Sonic Energy Drum
Kräuterimbiss
Kleine Überraschung für Zuhause
Erdung, Ruhe und eine bewussten Auszeit in der Natur für Dich.
NaturSein – Klarheit
18.10.2026 I 15:00-19.00 Uhr
Retreat Beitrag: 115 €
(Early Bird bis 31.8. - 99 Euro)
Der Herbst erinnert uns daran, dass Loslassen Raum für Neues schafft. Während die Natur langsam zur Ruhe kommt, lädt dieses Retreat Dich ein, innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und Deinen Blick bewusst nach innen zu richten.
Mit einer achtsamen Yogapraxis und inspirierenden Journaling-Impulsen findest Du zurück in Deine Mitte. Meditation, ein reinigendes Räucherritual mit heimischen Kräutern und ausgewählte naturreine Aromen unterstützen Dich dabei, Altes loszulassen und Dich bewusst auf die kommende Jahreszeit auszurichten.
Die harmonischen Klänge der Sonic Energy Drum schenken Dir tiefe Entspannung und lassen die Erfahrungen des Nachmittags in Ruhe nachwirken.
Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für einen gemeinsamen Ausklang bei einem kleinen Kräuterimbiss. Eine liebevoll ausgewählte Aufmerksamkeit begleitet Dich als Erinnerung an diesen besonderen Nachmittag nach Hause.
Das erwartet Dich
Begrüßung mit Kräutertee und bewusstem Ankommen
Achtsame Yogapraxis mit Namasti Yoga
Naturerfahrung mit allen Sinnen
Journaling mit Reflexionsimpulsen
Geführte Meditation & Tiefenentspannung
Reinigendes Räucherritual mit heimischen Kräutern
Kräuterimbiss
Kleine Überraschung für Zuhause
Klarheit, innere Ruhe und neue Orientierung für Dich.
In Kooperation mit Namasti Yoga.
Workshops & Kurse
Räucherkurs – Grundkurs
18.09.2026 | 16:00 – 18:00 Uhr
23.10.2026 | 16:00 – 18:00 Uhr
27.11.2026 | 16:00 – 18:00 Uhr (mit Impulsen zu den Rauhnächten)
Tauche ein in die Geschichte des Räucherns und entdecke die Kraft heimischer Pflanzen. Du lernst die Grundlagen kennen – von Stövchen über Palo Santo bis zu klassischen Räucherstoffen – und erfährst, wie Du Räume, Stimmung und Rituale bewusst gestalten kannst.
Einführung in die Welt heimischer Räucherkräuter und Rituale.
Teilnahmebeitrag: 35 €
Inklusive Skript, Tee und kleinen Köstlichkeiten für eine entspannte Auszeit.
Räucherkurs – Aufbaukurs 1
24.08.2026 | 16:00 – 18:00 Uhr
24.10.2026 | 10:00 – 12:00 Uhr
28.11.2026 | 10:00 – 12:00 Uhr (mit Impulsen zu den Rauhnächten)
Vertiefung und eigene Räuchermischungen herstellen.
Entdecke die Schätze der Natur direkt vor Deiner Haustür. Du lernst Räucherkräuter aus dem Naturgarten kennen, erfährst Wissenswertes über Erntezeitpunkte, Trocknung und Aufbewahrung und stellst eigene Räucherbündel sowie individuelle Räuchermischungen her. Dabei vertiefst Du Dein Wissen über die Wirkung heimischer Pflanzen.
Teilnahmebeitrag: 45 €
Inklusive Materialien, Tee und kleinen Snacks
Räucherkurs – Aufbaukurs 2
23.10.2026 | 16:00 – 18:00 Uhr
28.11.2026 | 10:00 – 12:00 Uhr
19.12.2026 | 10:00 – 12:00 Uhr (mit Impusen zu den Rauhnächten)
Vertiefe Deine Räucherpraxis und gestalte persönliche Rituale für besondere Anlässe. Wir arbeiten mit Kräutern, Harzen und Mischungen, entwickeln Rituale für Neubeginn, Loslassen und Dankbarkeit und lernen, wie Räume und Atmosphäre energetisch gereinigt werden. Achtsamkeit, Intuition und die Verbindung zur Pflanzenwelt stehen dabei im Mittelpunkt.
Teilnahmebeitrag: 45 €
inklusive Handout, Tee & Snacks
Rauhnächte erleben
28.11.2026 | 17:00 – 19:00 Uhr
18.12.2026 | 18:00 – 20:00 Uhr
Die Rauhnächte laden dazu ein, innezuhalten, Altes loszulassen und sich bewusst auf das neue Jahr auszurichten.
In diesem besonderen Workshop lernst Du passende Räucherkräuter und Rituale kennen, stellst Deine eigene Rauhnächte-Mischung her und erhältst Impulse für einen achtsamen Jahresausklang.
Ein Abend voller Düfte, Achtsamkeit und Inspiration.
Teilnahmebeitrag: 49 €
Inklusive Handout, Tee und kleinen Köstlichkeiten.
Autogenes Training – Entspannung von innen heraus
Gönn Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und entdecke die Kraft des Autogenen Trainings. In diesem Kurs lernst Du, Körper und Geist gezielt in einen Zustand tiefer Entspannung zu führen, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.
Neben den klassischen Übungen des Autogenen Trainings erhältst Du wertvolle Impulse zu Bewusstsein, Gedankenmustern und einem gesunden Mindset. Ergänzt wird der Kurs durch achtsame Sinneserfahrungen, Naturimpulse, Düfte und kleine Rituale, die das Erleben vertiefen und die Entspannung nachhaltig unterstützen.
Schritt für Schritt entwickelst Du alltagstaugliche Werkzeuge für mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Balance – für Dich und Dein Wohlbefinden.
Kursstart: Herbst 2026
Teilnahmebeitrag: 12 € pro Stunde
Der genaue Veranstaltungsort wird aktuell noch festgelegt.
Progressive Muskelentspannung- Anspannung loslassen, Ruhe finden
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine bewährte Methode, um Stress abzubauen und körperliche wie mentale Anspannung bewusst zu lösen. Durch das gezielte An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen lernst Du, Spannungen frühzeitig wahrzunehmen und loszulassen.
Im Kurs verbinden wir die klassische Progressive Muskelentspannung mit Impulsen zu Achtsamkeit, Bewusstsein und einem gesunden Umgang mit Stress. Ergänzend fließen kleine Atemübungen, Sinneserfahrungen und alltagstaugliche Entspannungstechniken mit ein.
So entsteht Schritt für Schritt mehr Ruhe, Gelassenheit und Körperbewusstsein – für einen entspannten Alltag und mehr Wohlbefinden.
Kursstart: Herbst 2026
Teilnahmebeitrag: 12 € pro Stunde
Der genaue Veranstaltungsort wird aktuell noch festgelegt.
Für diesen Kurs suche ich aktuell noch einen passenden Raum. Hinweise oder Empfehlungen sind herzlich willkommen. Der Veranstaltungsort wird rechtzeitig bekannt gegeben.
Gelassen durch den Familienalltag
Kursstart: 12.10.2026
Immer montags | 09:00 – 10:30 Uhr | 5 Termine
Kennst Du das Gefühl, ständig zu funktionieren und dabei selbst zu kurz zu kommen? In diesem Kurs lernst Du, Stress besser zu verstehen, das Gedankenkarussell zu durchbrechen und mehr Gelassenheit in Deinen Familienalltag zu bringen.
Neben Impulsen zu Stressregulation, Bewusstsein und Mindset erhältst Du praktische Übungen für mehr innere Ruhe, sowie wertvolle Tipps zur Begleitung von Kindern bei starken Emotionen, zur Schlafregulation und für entspannte Abendroutinen.
Ein Kurs für Mütter, die sich mehr Leichtigkeit, Balance und Verbindung zu sich selbst und ihren Kindern wünschen.
Teilnahmebeitrag: 99 € (für 5 Einheiten)
Aromaöl-Abende zum Kennenlernen
Entdecke die Welt der naturreinen ätherischen Öle und erhalte wertvolle Impulse für mehr Wohlbefinden, Entspannung und Balance im Alltag.
Aromaöl - Abend
20.08.2026 | 19:00 – 21:00 Uhr
Entdecke die Welt der 100 % naturreinen ätherischen Öle von doTERRA. An diesem Abend kannst Du die Öle riechen, erleben und mehr über ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten für die ganze Familie erfahren – von Entspannung und Schlaf über Konzentration und Emotionen bis hin zur natürlichen Unterstützung im Alltag.
Lass Dich von der Kraft der Natur inspirieren und entdecke, wie Düfte und Pflanzenessenzen
Dein Wohlbefinden auf natürliche Weise begleiten können.
Teilnahme: kostenfrei, Anmeldung erwünscht
Aromaöle für Tiere - Natürliche Unterstützung für Pferd, Hund, Katze & Co
21.08.2026 | 16:30 – 18:30 Uhr
Unsere Tiere begleiten uns täglich – umso schöner ist es, wenn wir sie auch auf natürliche Weise unterstützen können.
In diesem Themenabend lernst Du, wie ätherische Öle verantwortungsvoll und sinnvoll bei Tieren eingesetzt werden können. Gemeinsam schauen wir uns an, welche Öle sich bewährt haben, worauf bei der Anwendung zu achten ist und wie Du einfache Rezepturen selbst umsetzen kannst.
Freue Dich auf viele praktische Beispiele aus dem Alltag – unter anderem:
natürliche Fliegen- und Insektensprays
pflegende Rezepturen, z. B. für Haut und Euter
Unterstützung bei kleinen Alltagsbeschwerden
Anwendungsmöglichkeiten für Pferde, Hunde und Katzen
Tipps für Stall und Hühnerhaltung, z. B. zur natürlichen Reinigung und Geruchsneutralisation
Der Abend richtet sich an alle Tierliebhaberinnen und Tierliebhaber, die die Welt der ätherischen Öle kennenlernen oder ihr Wissen vertiefen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ich freue mich besonders, dass Anne Imrich diesen Abend gemeinsam mit mir gestaltet. Durch ihre langjährige Erfahrung – insbesondere im Pferdebereich – bringt sie viele wertvolle Praxistipps und Erfahrungen mit.
In entspannter Atmosphäre bleibt selbstverständlich auch genügend Zeit für Austausch und Fragen.
Teilnahme: kostenfrei, Anmeldung erwünscht
Ätherische Öle für Kinder
25.09. | 16:30 – 18:30 Uhr
Kinder erleben im Alltag viele Herausforderungen – starke Gefühle, neue Situationen, Schulstress oder Schwierigkeiten beim Abschalten am Abend. An diesem Themenabend erfährst Du, wie 100 % naturreine ätherische Öle Kinder auf sanfte Weise begleiten und im Familienalltag unterstützen können.
Wir sprechen über den Einsatz ausgewählter Öle bei Emotionen, Konzentration und Fokus in Schule und Lernen sowie über entspannende Abendrituale für mehr Ruhe und einen entspannten Tagesausklang. Freue Dich auf praktische Impulse, wertvolle Anwendungstipps und die Möglichkeit, verschiedene Öle kennenzulernen.
Teilnahme: kostenfrei, Anmeldung erwünscht
Ferienprogramm Naturerlebnis für Kinder
Waldzeit für Kinder
Geeignet für Kinder von 6–10 Jahren
14.08.2026 | 09:00 – 12:00 Uhr
Raus aus dem Alltag – rein in die Natur.
Bei unserer Waldzeit erleben Kinder einen abwechslungsreichen Vormittag voller Natur, Bewegung und Kreativität. Gemeinsam entdecken wir den Wald mit allen Sinnen, gehen auf kleine Entdeckungsreise und lernen spielerisch, wie wohltuend Zeit in der Natur sein kann.
Auf die Kinder warten unter anderem:
spielerische Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
eine kleine Fantasiereise im Wald
das Gestalten eines Waldmandalas
Zeit zum freien Spielen, Entdecken und Staunen
ein selbst hergestellter Aromaroller zum Mitnehmen
ein kleiner Edelstein als Erinnerung
ein Bilderrahmen zum Gestalten für zu Hause
So verbinden wir Naturerfahrung, Kreativität, Bewegung und Entspannung zu einem besonderen Ferienvormittag.
Teilnahmebeitrag: 10 € pro Kind
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Sitzunterlage, Getränke, kleines Vesper (bitte ohne Süßigkeiten) sowie Sonnen- und Insektenschutz.
Anmeldung über die Gemeinde Offenhausen.
Kundenstimmen
"Die Ruhe ist nicht nur im Moment spürbar, sondern lässt sich auch ein Stück in den Alltag mitnehen .“ –Marina
"Die Kurse bei Anja empfinde ich als sehr wertvoll und gut verständlich aufgebaut. Ihre ruhige und angenehme Persönlichkeit schafft sofort eine entspannte Atmosphäre." - Sigrid
Noch nicht überzeugt?
Entdecke mehr Erfahrungen und Berichte.
„Der Räucher Workshop war unglaublich inspirierend – ich habe so viel Neues über Kräuter und Rituale gelernt!“ –Sabine
